五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖等熬制而成的，具有补气养血的功效。喝了五红汤上火，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
五红汤是一种药膳，具有补气养血的功效，如果患者长期喝五红汤，可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。建议患者可以适当吃一些性质偏凉的食物进行改善，比如苦瓜、冬瓜、雪梨等。同时，患者也可以适当喝一些温水，也有助于改善上火的情况。
2、生活调理
如果患者在喝五红汤时，经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会引起上火的情况。建议患者在喝五红汤时，可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善上火的情况。
3、药物调理
如果患者上火的情况比较严重，通过饮食调理并不能够缓解，可以在医生的指导下服用清热泻火的药物进行治疗，比如牛黄清胃丸、黄连上清丸等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。