脑梗一般指的是脑梗死。一侧腿偶尔无力，可能是不正常的，多考虑是由于血液循环不畅引起的，但也不排除是脑梗死后遗症、肌肉萎缩、多发性末梢神经炎、脑出血等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、血液循环不畅
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致一侧腿部的血液循环不畅，进而出现腿部麻木、无力等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式改善症状，同时也需要及时更换姿势。
2、脑梗死后遗症
如果患者在脑梗死后，出现了肢体活动受限的情况，可能是脑梗死后遗症引起的。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状。
3、肌肉萎缩
如果患者脑梗死的情况比较严重，可能会导致一侧肢体的肌肉萎缩，进而出现这一情况。患者可以在医生的指导下进行系统的康复训练，同时也需要注意营养均衡摄入。
4、多发性末梢神经炎
如果患者身体免疫力低下，可能会导致多发性末梢神经炎，也会出现肢体麻木、活动受限等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物改善症状。
5、脑出血
如果患者存在脑出血的情况，可能会导致脑组织受到压迫，容易出现一侧肢体无力的情况。患者可以在医生的指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物改善症状，必要时还可以通过手术治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
