35岁之前生小孩可以，但是不建议生。女性最佳的生育年龄是在25-29岁，35岁之前生小孩，虽然风险很小，但并不意味着可以高质量地妊娠。
35岁之前生小孩，虽然风险很小，但并不意味着可以高质量地妊娠。因为高龄产妇的身体状况和心理状态可能不适宜妊娠，而且高龄产妇所生的胎儿畸形率和先天性疾病率也较高。所以如果想要怀孕，建议在35岁之前生育。如果35岁之后想要怀孕，建议及时就医进行全面检查，评估身体情况和心理情况，在医生的指导下进行健康的备孕。
此外，在备孕期间，建议口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等。同时要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。