大便干、粗硬的患者可以吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等。同时还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等。
1.红薯：红薯中含有丰富的膳食纤维，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的情况。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2.玉米：玉米属于一种比较常见的食物，其中含有大量的维生素以及多种矿物质，而且还有一定量的不饱和脂肪酸，适量食用以后能够补充身体当中所需要的营养，并且还能够起到润肠通便的作用。
3.菠菜：菠菜中的铁元素含量比较高，而且还含有较多的胡萝卜素、叶酸等成分，适量食用以后能够为人体提供能量，也可以辅助预防缺铁性贫血的发生。
4.香蕉：香蕉中含有的水分比较多，同时也含有一定的糖分、蛋白质以及各种微量元素，适量食用以后能够缓解口渴的症状，对身体健康有一定的好处。
5.火龙果：火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，适量食用以后能够促进胃肠道蠕动，从而达到改善便秘的目的。但是要控制好用量，不要过多食用，否则会增加胃肠道负担。
在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
