适当晒太阳对于缓解口腔溃疡有一定帮助。但是需要注意避免长时间暴晒。
1.有一定的帮助：由于阳光中含有的紫外线具有一定的杀菌作用，并且还可以促进体内维生素D的合成，而维生素D能够参与机体钙和磷的代谢，有助于增强体质。因此适当地晒太阳可以辅助改善口腔溃疡引起的疼痛症状，有利于疾病恢复。但患者应注意避免在正午时分进行日光浴，以免导致皮肤受到损伤。
2.没有好处：但由于口腔溃疡的发生与多种因素有关，如细菌感染、微量元素缺乏等，如果患者的病情比较严重，则单纯地通过晒太阳可能无法达到治愈的效果。此时建议患者需要及时就医，在医生指导下使用西瓜霜喷剂、醋酸曲安奈德口腔软膏等药物进行治疗。
另外，患有口腔溃疡后还应保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，饭前便后温水漱口，以免加重炎症反应。同时还要减少辛辣刺激性食物的摄入，比如麻辣烫、烧烤等，以免影响到疾病的恢复。
