石膏到晚上越来越紧了可能是由于患者在白天活动过多、体内水分流失较多等原因导致的。
1.白天活动过多：如果患者在白天时进行了剧烈运动或者重体力劳动，可能会导致身体内的肌肉组织出现收缩的情况，在进行石膏固定后，会导致石膏受到一定的压力，从而引起上述症状。建议患者在平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意局部保暖，以免受凉加重病情。
2.体内水分流失较多：如果患者在白天的时候大量出汗，会导致体内的水分流失比较多，此时也会导致石膏变硬，所以会出现上述情况。建议患者可以适当喝一些温开水补充身体所需要的水分，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够起到辅助作用。
3.体内代谢产物堆积：如果患者长时间不进行肢体活动，就会导致体内的代谢产物堆积，从而影响血液循环，甚至还会导致肿胀的症状更加严重，因此就会导致石膏越来越紧。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，改善不适症状。
4.骨折移位：如果患者的骨折部位出现了明显的错位现象，则会影响到正常的恢复，甚至还会导致疼痛感持续加重。需要及时去医院进行手术治疗，例如切开复位内固定术等，并且还要定期复查，观察骨骼愈合的情况。
5.骨痂生长过快：如果患者在使用石膏外固定的期间，没有做好自身的护理工作，经常吃辛辣刺激的食物或者是长期处于潮湿阴暗的环境中，就容易导致骨痂生长过快，从而使石膏变得比较紧。建议患者要调整好饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，而且还可以通过热敷的方式来缓解。
除此之外，还可能与皮肤软组织水肿有关，建议患者及时就医检查并治疗。
