例假一般是指月经，蹭蹭通常是指进行性生活，进行性生活时一般不会导致月经推迟。
月经是生育期女性重要的生理现象，月经周期一般为28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常的情况。进行性生活时，虽然会对阴道造成一定的刺激，但是并不会导致月经推迟。而月经推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，与进行性生活的关系并不大。
建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、性激素六项等检查明确具体病因。对于内分泌失调的患者，可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。多囊卵巢综合征的患者则可以遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。卵巢早衰的患者则可以遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者在进行性生活时需要注意卫生，以免引起细菌感染的情况。
