姨妈指的是月经，10岁小孩子来月经一般是正常的。
月经初潮是女性青春期发育的重要标志，一般女性在12岁~14岁之间会出现月经初潮，但由于每个人的身体情况不同，月经初潮的时间也会存在一定的差异，如果10岁的小女孩出现了月经初潮的情况，一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。因为小女孩刚来月经，卵巢功能还没有发育完善，体内的激素水平也会出现波动，通常会表现为月经不规律的情况，一般月经2~8天会来潮，而且月经量也比较少。
在月经期间，建议小女孩一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时也要注意饮食健康，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进身体的生长发育。如果小女孩出现了痛经的情况，可以使用热水袋热敷腹部，也可以适当喝一些温热的水，能够有效缓解不适。
