脖子一般指颈部。胖人颈部黑可以通过日常护理、涂抹护肤品、饮食调理、果酸换肤、激光治疗等方式去除，需要根据个人的情况选择合适的治疗措施。
1、日常护理
如果患者长期处于高温环境，可能会导致颈部黑色素沉着，出现颈部发黑的情况。建议患者避免长时间处于高温环境，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。
2、涂抹护肤品
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致颈部黑色素沉着，出现颈部发黑的情况。患者可以适当涂抹护肤品，在一定程度上可以缓解颈部发黑的情况。
3、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如西红柿、猕猴桃、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，促进颈部皮肤的新陈代谢，改善颈部发黑的情况。
4、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善颈部发黑的情况。但患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议患者需要做好皮肤的护理工作。
5、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善颈部发黑的效果。患者在治疗后可能会出现局部疼痛、红肿等不良反应，需要在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
