脱敏训练一般是指延迟性应激反应的脱敏治疗，通常情况下，延迟性应激反应的脱敏治疗是能延时的。
延迟性应激反应是一种心理治疗方法，主要是通过暴露疗法来缓解患者的焦虑、抑郁等不良情绪。在进行延迟性应激反应的脱敏治疗期间，患者需要配合医生使用特定的刺激物或情境，逐渐增加对刺激物或情境的耐受程度，从而达到改善症状的目的。如果患者存在严重的焦虑症、抑郁症等情况，则可以在医生指导下通过该方法进行治疗，有助于病情恢复。但需要注意的是，在进行延迟性应激反应的脱敏治疗期间，患者要积极配合医生，避免出现操作不当的情况，以免影响治疗效果。
另外，建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
