一般情况下，睡觉前可以喷西瓜霜，但要注意适量。
西瓜霜可以起到清热解毒、消肿止痛的作用，可以用来改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，也可以用来改善口腔溃疡引起的口腔黏膜疼痛、肿胀等症状。如果出现了上火的情况，可以在医生的指导下使用西瓜霜进行治疗，从而达到比较好的治疗效果。但是需要严格遵医嘱用药，避免自行选择药物，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生。
在日常生活中，患者还需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。同时需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
