脚后跟的水泡一般3-5天消失，具体的时间还需要根据个人体质以及水泡的大小进行判断。
脚后跟出现水泡多考虑是长时间走路，鞋子不合脚，脚后跟部位摩擦引起的，还可能是鞋子质量不好，导致脚部细菌感染引起的。如果水泡比较小，一般3天左右就可以消失，但是如果水泡比较大，消失的时间可能会延长，一般需要5天左右。出现这种症状，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下使用碘伏将局部彻底消毒，同时遵医嘱使用无菌针将水泡挑破，并使用无菌纱布进行包扎，防止出现感染的情况。
在平时也要养成良好的生活习惯，穿宽松舒适的鞋子，勤换洗衣物，定期消毒衣物及鞋袜，健康饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及营养价值高的食物。还要注意休息，保持充足的睡眠。
