孕妇可以吃苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、橙子等水果缓解孕吐反酸水。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强孕妇的食欲，有利于缓解孕吐反酸水的症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，也可以缓解孕吐反酸水的症状。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强孕妇的食欲，也可以缓解孕吐反酸水的症状。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，也可以缓解孕吐反酸水的症状。
5、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解孕吐反酸水的症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣刺激性食物。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
