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16岁大概还能长多少

临床上没有16岁还能长多少的准确数据参考,一般情况下,16岁的孩子大概还能长高25-30cm。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离,影响身高的因素有很多,如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。通常情况下,16岁的孩子还处于青春期,是身高增长的高峰期。一般情况下,16岁的孩子大概还能长高25-30cm。如果孩子营养不良,可能会导致身高增长缓慢。如果孩子经常熬夜,可能会导致身高增长过快。因此,建议孩子保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

在日常生活中,建议孩子保持良好的饮食习惯,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育。

如果孩子出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

2023-09-20浏览
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17岁男生165厘米大概还能长高10-20厘米,但具体能长多高存在个体差异,与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。

1、遗传因素

身高是由遗传因素决定的,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,那么孩子的身高可能会比较矮,如果父母双方或者其中一方身高比较高,那么孩子的身高可能会比较高。一般情况下,17岁男生165厘米,如果父母双方身高都比较矮,可能长高10厘米的概率比较小。

2、营养因素

身高的增长与营养因素有很大的关系,如果平时摄入的营养元素不足,就会导致身高增长缓慢或者长不高。在日常生活中要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等,可以补充身体所需要的营养,有利于身高的增长。

3、运动因素

运动因素也是影响身高的重要因素,平时可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打篮球等,可以促进身体的新陈代谢,对身高的增长也有一定的帮助。

4、睡眠因素

生长激素在晚上10点到凌晨2点是分泌高峰,如果患者长时间熬夜,就会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。建议患者平时保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。

如果患者出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。