复合益生菌的功效主要包括改善肠道菌群、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等，平时需要在医生的指导下合理使用。
1、改善肠道菌群
复合益生菌可以调节肠道菌群，可以改善腹泻、便秘、恶心等不适症状，而且还可以辅助改善消化不良的情况。
2、提高免疫力
复合益生菌中含有多种有益菌，可以维持肠道菌群平衡，从而提高身体的免疫力。如果出现了腹泻、便秘等症状，可以在医生的指导下合理使用复合益生菌进行治疗。
3、辅助改善便秘
如果存在便秘的情况，可能会导致大便干燥、排便困难等，可以遵医嘱使用复合益生菌进行调理，从而辅助改善上述症状。
4、辅助改善睡眠质量
复合益生菌能够调节肠道菌群，使肠道蠕动加快，在一定程度上也能够缓解便秘，也能够辅助改善睡眠质量。
5、辅助降低胆固醇
复合益生菌能够促进胆固醇的代谢，还可以抑制胆固醇的吸收，有助于辅助降低胆固醇。
另外，需要注意的是，患者要在医生的指导下合理使用复合益生菌，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
