不自主的发出哼哼声音可能是正常现象，也可能是咽炎、支气管炎、过敏性鼻炎、肺炎等疾病引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者长时间处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现不自主发出哼哼声音的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、咽炎
咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症的情况。患者可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，部分患者可能会出现不自主发出哼哼声音的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病康复。患者也可以遵医嘱使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
3、支气管炎
支气管炎主要是由于微生物感染、化学性刺激等因素引起的支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症。患者一般会表现为咳嗽、咳痰、喘息等症状，部分患者可能会出现不自主发出哼哼声音的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过雾化的方式进行治疗。
4、过敏性鼻炎
如果接触尘螨、花粉等过敏原，可能会诱发过敏性鼻炎的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕等症状，鼻塞严重时可能会影响鼻腔正常通气，从而出现不自主发出哼哼声音的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适症状。
5、肺炎
肺炎主要是由于细菌、病毒等病原体引起的肺部感染。患者一般会表现为发热、咳嗽、咳痰等症状，部分患者可能会出现不自主发出哼哼声音的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。患者在日常生活中应注意休息，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，引起不适症状。
