HR白细胞高一般是指白细胞增高，白细胞增高可能是剧烈运动、情绪紧张等生理因素所致，也可能是急性上呼吸道感染、急性阑尾炎、急性胃肠炎等病理因素引起的。
1、剧烈运动
患者进行剧烈运动后，身体的血液循环会加快，同时肌肉组织会发生收缩，从而导致白细胞出现升高的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息，避免剧烈运动等方式进行缓解。
2、情绪紧张
患者如果情绪过度紧张，可能会导致白细胞总数出现升高的情况，同时患者还可能会伴有心跳加快、手抖等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、过度疲劳等原因所引起，导致机体免疫力下降，从而引起白细胞增高的情况，患者可能会出现咳嗽、流涕、鼻塞等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解发热的症状。
4、急性阑尾炎
急性阑尾炎主要是由于细菌感染、阑尾管腔堵塞等因素引起的阑尾炎症反应。一般会表现为腹痛、发热、恶心等症状，检查时会出现白细胞增高的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过腹腔镜阑尾切除术等方式进行手术治疗。
5、急性胃肠炎
如果患者食用了不洁的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，引起急性胃肠炎的情况。临床上一般会表现为腹痛、腹泻等症状，部分患者可能会出现白细胞增高的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
