上课时来姨妈怎么办

上课时候喜欢哭可能是因为压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、恐惧症等原因所引起的，患者可在医生的指导下根据具体病因进行治疗。

1、压力过大

如果患者平时学习压力过大，就会导致在上课时出现心慌、焦虑、烦躁等不良情绪，从而出现上述情况。患者可在平时适当放松心情，如听音乐、适当运动等，可缓解上述不良情绪。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有睡眠困难、食欲不振等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者可在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄，有时也可首次发作在成人早期。患者可出现躁狂发作的表现，如情绪高涨、精力充沛等，也可出现抑郁发作的表现，如情绪低落、兴趣减退等。患者可在医生的指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，同时还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、恐惧症

恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，患者可在上课时出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，还会伴有头晕、心悸、手抖等症状。患者可在医生的指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

患者在日常生活中应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

通常情况下，如果女孩儿在上课时来月经，建议家长注意教育疏导、注意卫生、注意饮食等，以免出现不适症状。

1、注意教育疏导

月经来潮时，女孩的心理压力可能会比较大，容易出现经期不适的症状，建议家长可以多和女孩儿进行沟通，加强教育和引导，让女孩儿正确认识月经来潮，避免出现恐慌、焦虑等不良情绪。

2、注意卫生

建议家长要注意女孩会阴部位的卫生，可以每天使用温水清洗会阴部位，以免引起感染。同时，在经期时，要注意避免进行剧烈运动，不要穿过于紧身的裤子，要勤换卫生巾。

3、注意饮食

经期时女孩的饮食要以清淡、营养为主，可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免进食辛辣、生冷的食物，例如辣椒、冷饮等。同时，要避免过度劳累，要保持充足的睡眠，有利于身体健康。

除此之外，还要注意作息规律、避免同房等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。