颈动脉斑块是指颈动脉粥样硬化，颈动脉粥样硬化，一般不能通过平时调理使其消失，但可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、手术调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的营养，同时也可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，能够辅助促进血液循环，减少脂肪堆积。
2、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，同时也可以增强血管壁的弹性，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物调理
患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以抗血小板聚集，预防血栓形成。同时患者也可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，可以降低血脂，稳定斑块。
4、手术调理
如果患者病情比较严重，服用药物效果不佳，且出现了严重的血管狭窄情况，则需要通过手术进行治疗，如颈动脉内膜剥脱术、颈动脉支架植入术等。
5、其他调理
如果患者出现颈动脉粥样硬化的情况，建议及时就医治疗。在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动紧张。
