做试管婴儿一般需要禁欲3~7天，取精选取质量较好的精子与卵子结合形成受精卵，在体外培养3~5天，将发育到卵裂球期或囊胚期的胚胎移植到宫腔内。
试管婴儿是一种辅助生育的技术，主要是将精子和卵子在体外进行受精，然后进行早期的胚胎发育，随后移植到母体子宫内发育。做试管婴儿前一般需要禁欲3~7天，因为在禁欲期间男性的精子质量会比较差，可能会影响到精子的质量，从而影响到试管婴儿的成功率。在禁欲期间，一般可以通过自慰或使用避孕套的方式进行取精。在取精后，通常需要将精液进行化验，以明确精子的活性以及质量。
在做试管婴儿期间，应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时还应注意保持充足的睡眠，避免熬夜。在饮食方面应注意保持营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胚胎的生长发育。
