坐久了盆腔充血疼，可能是正常的生理现象，也可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。
1、正常的生理现象
长时间保持坐姿，可能会导致盆腔充血，出现下腹部疼痛、腰部酸痛等症状。这是正常的生理现象，可以适当走动，通过按摩、热敷等方式缓解。
2、盆腔炎
不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，产生炎症反应，出现盆腔区域疼痛、异常阴道分泌物等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。
3、子宫内膜异位症
经期同房可能会导致经血倒流，引起子宫内膜异位症，出现盆腔疼痛、月经异常等症状。可以遵医嘱口服醋酸甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是宫颈炎、子宫内膜息肉等原因引起的，可以明确病因后治疗。
