禁欲3到7天，一般是指禁欲3到7天。禁欲是指不进行性生活，是指在生育年龄的男女，长期不进行性生活，以免对身体健康造成不良影响。
禁欲是指不进行性生活，精子和精液都不排出体外，从而保证精子和卵子的结合，以达到怀孕的目的。禁欲的时间一般是1到3天，禁欲3到7天，一般是指禁欲3到7天。如果禁欲时间过长，精子的数量可能会增多，精子的活力可能会下降，可能会影响受孕;如果禁欲时间过短，精子的数量可能会减少，精子的活力可能会下降，可能会影响受孕。但禁欲并不意味着不进行性生活，如果长时间不进行性生活，可能会导致身体的精液淤积，出现精子活性下降的情况，还可能会导致前列腺炎、精囊炎等疾病。因此，不建议长时间禁欲。
如果夫妻双方有生育计划，可以在排卵期进行性生活，有利于提高受孕的概率。日常生活中，应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
