对象意外怀孕了可以通过向亲人朋友倾诉、听音乐、观影、吃美食、药物等方式进行安慰。
1、向亲人朋友倾诉
对象意外怀孕通常是指在没有做好避孕措施的情况下，受孕的情况。如果对象意外怀孕，可能会导致情绪低落、烦躁等。此时可以向亲人朋友倾诉，将自己的想法与家人、朋友交流，从而缓解不适症状。
2、听音乐
如果患者在意外怀孕后，有较大的情绪波动，可以通过听音乐的方式来缓解，因为听音乐可以使患者心情愉悦，进而缓解不良情绪。
3、观影
观影一般是指去影院观影，主要是利用X线成像的原理，对身体进行检查，可以观察到影像学上的变化，一般可以用于检查腹部、四肢等部位是否存在病变，同时对于怀孕也可以进行初步的判断。
4、吃美食
如果患者暂时没有生育的需求，也可以通过吃美食的方式来缓解，比如适当吃一些山楂糕、糖果等食物，通常可以促进体内血液循环，从而刺激子宫收缩，也可以达到一定的安慰作用。
5、药物
如果患者出现了明显的早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等，也可以在医生的指导下使用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗，通常具有一定的缓解早孕反应的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
