女人水少可能是由于环境因素、不当的饮食习惯、频繁熬夜、卵巢功能减退、阴道炎等原因所引起的，需要根据不同病因选择针对性治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于比较干燥的环境中，可能会导致体内的水分大量流失，从而引起皮肤干燥、口干舌燥等症状。患者可以适当使用加湿器，改善环境湿度，同时还可以多喝水，补充身体所需的水分。
2、不当的饮食习惯
如果患者长期进食辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的水分被过度消耗，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当饮用温水，改善水少的情况。
3、频繁熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体得不到充分休息，可能会出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等。
4、卵巢功能减退
卵巢功能减退可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现潮热、盗汗、记忆力减退等症状，还可能会出现此类情况。建议患者在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
5、阴道炎
阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，可能与激素水平、菌群失调、物理化学因素等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
