手硬让手变柔软的方法，要根据引起手硬的原因进行分析，主要考虑与长时间受压、外伤、炎症、骨关节病变、神经系统病变等有关。不同原因引发的手硬，所采用的处理方案有所不同。
1、长时间受压
如果手长时间受压，影响局部的血液循环，可能会产生手硬的表现，一般可以通过按摩、热敷的方法进行缓解，能够促进血液循环，从而使手变柔软。
2、外伤
手受到外力的冲击导致局部损伤，可能会出现发红、肿胀、疼痛等症状，可能会出现手硬的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时之后进行热敷，促进局部血液循环，可以缓解症状。也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物缓解。
3、炎症
如果手部出现炎症，比如腱鞘炎或者关节炎等，炎症的刺激可能产生手硬的症状，甚至伴随疼痛和肿胀的表现。患者可以考虑通过超短波配合非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康或者塞来昔布等。也可以结合中医治疗缓解，比如针灸以及按摩等。
4、骨关节病变
如果手部出现骨关节病变，比如骨质增生等，可能产生这一症状。可以考虑通过运动康复配合冲击波的方法治疗，重建关节的结构和功能，防止产生后遗症。也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解不适症状。
5、神经系统病变
如果存在上肢周围神经损伤或者神经根型颈椎病等问题，可能引发这类手部肌肉紧张的症状，可以考虑通过营养神经的药物治疗，比如甲钴胺和B族维生素等。也可以结合低频电刺激的方法治疗。
在治疗恢复期间，患者要注意适当地活动手指关节，防止出现局部软组织粘连的问题。如果情况比较严重，需要尽早就医治疗，以免后期影响手指关节的活动范围。
