吃了4天激素发胖，可能是食欲增加引起的，也可能是运动量减少、药物副作用、内分泌失调、胃溃疡等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、食欲增加
激素类药物能够起到抗炎、抗过敏等作用，服用后能够有效的抑制炎症反应，从而使患者的食欲增加，导致摄入过多的热量，从而引起发胖的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲增加的情况。
2、运动量减少
如果患者在服用激素类药物期间，运动量减少，可能会导致体内的脂肪无法及时消耗，从而引起发胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，改善发胖的情况。
3、药物副作用
激素类药物主要包括醋酸泼尼松片、地塞米松片等，服用后可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现身体发胖的情况。通常属于正常的用药反应，一般停药后会逐渐缓解，不需要特殊治疗。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
5、胃溃疡
胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃内壁黏膜或更深层次的溃疡。如果患者存在胃溃疡的情况，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起发胖的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
建议患者在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。如果出现其他不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
