长期过度用手戒掉后，肾虚改善的时间因人而异，但一般需要1-2个月的时间。因为每个人的体质不同，所以在戒掉手淫后的效果上也会存在一定差异，具体情况因人而异。
长期过度手淫可能会导致患者出现肾虚的情况，而肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，常见的症状有腰膝酸软、阳痿早泄、遗精盗汗、失眠多梦等。如果患者长期过度手淫，可能会导致肾精不断转化为生殖之精，从而出现肾虚的情况。如果患者的肾虚症状比较轻，仅出现腰膝酸软、精神萎靡等症状，而且患者自身体质较好，在戒掉手淫后，一般1个月左右的时间肾虚的情况就会得到改善。但如果患者肾虚的症状比较严重，出现阳痿早泄、遗精盗汗、失眠多梦等症状，而且患者自身体质较差，即使在戒掉手淫后，肾虚的改善时间也会相对较长，可能需要2个月甚至更长的时间。
对于出现肾虚的患者，建议及时到医院的中医科就诊，由医生进行辨证论治后，选择合适的治疗方法。患者可以在医生指导下通过口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过食疗的方法来改善，比如可以适当进食羊肉、牛肉等食物，可以起到辅助补肾的作用。
