右腿小腿外侧胀疼可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、下肢静脉曲张、骨质增生等原因引起的。
1.过度劳累：如果患者长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在局部肌肉组织内，从而出现上述症状。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，在一定程度上能够促进血液循环，有利于改善不适症状。
2.腰椎间盘突出症：由于年龄增长、长期慢性劳损等因素，可引起腰椎间盘发生退行性改变，髓核通过破裂的纤维环向后方脱出，压迫神经根及脊髓，从而出现疼痛的症状，并伴有麻木感、活动受限等现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，具有抗炎止痛的作用。
3.梨状肌综合征：通常是因臀部受到外伤或者是感染因素所引起的，会导致坐骨神经受压，所以会引起腿部放射性的疼痛，并且还会伴有麻木的感觉。需要配合医生及时进行治疗，比如使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物，严重时也可以选择手术治疗，如微创手术。
4.下肢静脉曲张：多是久站久坐、先天发育不良等因素造成的，会造成血液回流障碍，使血管迂曲扩张，主要表现为皮肤瘙痒、色素沉着等症状，也会伴随肿胀的现象。可以采取穿弹力袜的方法进行辅助改善，必要时也可以采取手术治疗。
5.骨质增生：随着年龄的增长，身体各个器官都在逐渐老化，骨骼会失去支撑的力量，从而形成骨刺，会对周围的软组织造成刺激，所以会出现明显的疼痛以及僵硬的情况。一般不需要特殊处理，但如果影响到了正常的生活，可以在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药治疗，例如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还可能与腰椎滑脱有关，建议患者及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
