人瘦了一般是指身体消瘦。一般情况下，身体消瘦时手脚也会变瘦。
人体的脂肪主要分布在腹部、腰部以及臀部等部位，而四肢相对较少，如果患者长期节食减肥或者患有消耗性疾病，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，容易导致体内营养物质大量流失，从而出现身体消瘦的情况，并且还会伴有食欲减退、浑身乏力等症状。由于手和脚属于四肢，所以当身体消瘦后，会导致手和脚的脂肪减少，从而使手和脚也变得比较瘦。建议患者及时调整饮食结构，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够补充身体所需要的营养，同时还需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。如果出现了不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。