如果13岁的小女孩出现厌食的情况，一般可以通过饮食调理、增加运动量、服用药物等方式进行治疗。必要时也可以通过心理疏导的方式进行改善。
1.饮食调理：建议小女孩在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，可以适当吃一些富含维生素和纤维素的食物，如胡萝卜、苹果等。同时还可以适当食用一些开胃的食物，如山楂、酸奶等，有助于促进食欲。
2.增加运动量：由于13岁的小女孩正处于生长发育阶段，骨骼肌肉都比较活跃，所以此时需要适当加强体育锻炼，如跳绳、慢跑等，能够有效促进新陈代谢，在一定程度上也能够起到增进食欲的作用。
3.服用药物：但如果小女孩厌食的症状较为严重，则可以在医生指导下使用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等药物来缓解不适症状。
4.心理疏导：若小女孩厌食是由于学习压力大等原因所引起，则家长应给予其关心与安慰，并且让其多放松心情，以改善不适症状。
需要注意的是，若上述方法效果不佳，则应及时带孩子到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。
