姨妈一般指的是月经。吃凉的东西可能会导致月经推迟，也可能不会导致月经推迟，具体需要根据女性的身体情况来判断。
如果女性在日常生活中吃过多的凉的东西，可能会导致子宫受到一定的刺激，使子宫内膜的厚度发生改变，从而出现月经推迟的情况，还可能会伴有腹痛的症状。女性可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过喝红糖姜水的方式进行缓解，还可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。如果女性的身体素质比较好，平时也注意护理，月经推迟的时间可能会比较短。如果女性平时身体素质比较差，月经推迟的时间可能会比较长。
如果出现月经推迟的情况，建议女性及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性治疗，以免延误病情。女性在日常生活中要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，比如辣椒、冰淇淋、浓茶等，以免加重月经推迟的情况。
