殷门一般指殷门穴。该穴位位于膝盖后方，属于犊鼻穴与内膝眼之间连线的中点。
殷门穴具有健脾补肾、通络止痛的功效，在临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹等病症。患者在医生指导下针灸或者按摩殷门穴，可以促进局部血液循环，从而缓解肌肉僵硬的情况。此外还可以改善神经衰弱引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状。
需要注意的是，孕妇禁止针灸殷门穴，以免引起流产的情况发生。另外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，可以在医生指导下通过艾灸的方式进行辅助治疗，常用的艾灸主穴包括承山穴、昆仑穴、风市穴、血海穴等。
除此之外，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张。若出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
