子宫腺肌症一般指子宫腺肌病。通常情况下，倪海厦认为子宫腺肌病可以通过饮食调理、药物治疗、针灸疗法、中成药治疗以及手术治疗的方法进行改善。
1.饮食调理：建议患者注意保持清淡饮食，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，并避免食用辛辣刺激的食物，有助于病情恢复。
2.药物治疗：必要时，患者可以在医生指导下使用米非司酮片、炔诺孕酮片等药物进行治疗，从而抑制子宫内膜增生和脱落，达到一定的治疗效果。
3.针灸疗法：此外，还可以遵医嘱通过针刺穴位的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括三阴交穴、血海穴等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。
4.中成药治疗：若上述方法的效果不佳，患者也可以遵医嘱服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等具有疏肝理气、调经止痛作用的中成药进行治疗。
5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊，并配合专业的医生通过宫腔镜手术或者开腹手术等方式进行处理，从而使疾病得到有效地控制。
除此之外，患者还可以通过艾灸、热敷等方式进行治疗。但需要注意的是，具体的选择方式还需咨询医生并遵医嘱进行选择。同时还要定期复查，随时关注疾病的进展情况。
