男生晚上失联可能意味着存在睡眠呼吸暂停综合征、精神压力大、焦虑症、抑郁症等情况，需及时就医，根据具体病因进行对症治疗。
1、睡眠呼吸暂停综合征
如果在平时不注意自身的护理，可能会使气道部位受到阻塞，在一定程度上也有可能会出现打鼾的情况，甚至会伴有呼吸暂停的现象，从而诱发上述症状。此时患者可以通过鼻中隔矫正术、扁桃体摘除术等方式进行治疗。
2、精神压力大
可能是由于患者长期处于压力大的状态，导致精神紧张，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还可能会伴有失眠、心烦意乱等情况。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，可能与应激性生活事件、悲观的人格特质、精神疾病史等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，还可能会伴有失眠、心烦意乱等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯米帕明等药物进行治疗。也可以通过精神分析疗法、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱可能与长期的紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现精神活动减弱、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有失眠、心悸等情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
