糯米水泡澡什么功效好用

糯米营养丰富，具有补充营养、促进消化、健脾养胃、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但要注意适量食用。

1、补充营养

糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用糯米，有利于改善食欲不振的情况。

3、健脾养胃

糯米味甘，性温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。如果存在胃肠道不适的患者，可以适当吃糯米，在一定程度上可以缓解胃肠道不适。

4、辅助改善便秘

糯米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当吃糯米，在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

5、辅助降血压

糯米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对糯米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

糯米醋一般具有补充营养、促进消化、开胃消食、辅助减肥、辅助降血压等功效，平时要适量食用，不可以过量。

1、补充营养

糯米醋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

糯米醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、开胃消食

糯米醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有开胃消食的功效，如果存在食欲不振的患者，可以适量食用糯米醋，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助减肥

糯米醋中含有丰富的醋酸，具有辅助减肥的作用，而且醋酸可以增加胃肠道的蠕动，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助减肥的目的。

5、辅助降血压

糯米醋中含有丰富的醋酸、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。

虽然糯米醋的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对醋酸过敏者、胃肠道疾病患者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

炒糯米泡茶一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效。

1、补充营养

炒糯米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。

2、促进消化

炒糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用有利于改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

炒糯米中含有大量的淀粉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用炒糯米泡茶，有利于排便。

4、辅助减肥

炒糯米中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。

5、辅助改善睡眠质量

炒糯米泡茶中含有咖啡碱，可以在一定程度上促进大脑神经兴奋，具有辅助改善睡眠质量的功效。

另外，需要注意的是，食用炒糯米时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对炒糯米过敏的人群不宜饮用炒糯米泡茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

糯米水泡澡具有散寒止痛、补益脾胃、除湿止痒、活血化瘀、改善皮肤等功效。

1、散寒止痛

糯米性温，用糯米水泡澡可以促进身体的血液循环，起到散寒止痛的作用，对于风寒感冒引起的头痛、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。

2、补益脾胃

糯米具有补益脾胃的功效，用糯米水泡澡可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。

3、除湿止痒

糯米水泡澡可以起到除湿止痒的作用，对于湿疹、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。

4、活血化瘀

糯米还具有活血化瘀的作用，用糯米水泡澡可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以改善淤血肿胀的情况。

5、改善皮肤

糯米中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等营养成分，用糯米水泡澡可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。

需要注意的是，用糯米水泡澡时水温不宜过高，以免烫伤皮肤，同时，泡澡时间也不宜过长，以免导致身体过度疲劳，出现头晕、乏力等不适症状。另外，对糯米过敏的人群不宜使用糯米水泡澡，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。