口苦、犯困、没精神、容易疲劳可能是由于睡眠不足、饮食不当等生理性因素引起的。但也可能与消化不良、慢性胃炎、肝胆疾病、糖尿病等因素有关。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者作息不规律，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。建议患者平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免加重病情。
2.饮食不当：如果患者在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，会导致胃肠功能紊乱，从而引起上述情况。建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
3.消化不良：如果患者存在消化不良的情况，会导致食物不能及时被消化吸收，堆积在肠道内，产生大量气体，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食口服液等药物进行治疗。同时，也可以通过腹部按摩的方式进行改善。
4.慢性胃炎：慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，可有腹胀、恶心、呕吐等症状。建议患者遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。另外，在日常生活中还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
5.肝胆疾病：若患有肝胆方面的疾病，例如病毒性肝炎、肝硬化或者是胆囊结石等，都会影响到肝脏以及胆汁的正常代谢，从而诱发上述现象。如果是病毒性肝炎造成的，可在医生指导下服用恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片等抗病毒药物进行治疗。对于胆囊结石的患者，则需要采取手术切除的方法进行治疗。
除此之外，还可能与贫血、抑郁症等原因有关，建议患者及时就医治疗。