脚后跟里面像裂开一样疼多考虑是皮肤过于干燥引起的，也可能是外伤、足癣、皲裂性湿疹、冻疮等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、皮肤过于干燥
若是处于秋冬季节，天气比较干燥，可能会使体内水分蒸发速度过快，从而出现皮肤干燥、脱屑等症状，如果没有及时补充水分，可能会出现皲裂、疼痛等情况。患者可以多喝温水，多吃富含水分的水果，如西瓜、梨等，也可以遵医嘱使用维生素E乳、尿素软膏等药物进行改善。
2、外伤
如果患者脚后跟部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足癣
如果患者不注意自身卫生，可能会导致脚后跟部位受到真菌入侵诱发炎症，会出现局部瘙痒、脱屑、疼痛等不适症状。患者可在医生指导下，使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善，同时要注意自身清洁卫生，勤换洗鞋袜。
4、皲裂性湿疹
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使皮肤受到刺激，从而诱发皲裂性湿疹，会出现局部红斑、丘疹、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用水杨酸软膏、氧化锌软膏等药物进行改善，同时要注意自身保暖，避免长期处于寒冷环境下。
5、冻疮
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使皮肤血管收缩，导致血液循环不畅，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以遵医嘱使用冻疮膏、红霉素软膏等药物进行治疗，还要注意自身保暖，避免长期处于寒冷环境下。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
