女人周期通常是指月经周期，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性重要的生理现象。
月经周期通常是指女性子宫和卵巢的周期性变化，一般是由于体内的激素变化，导致子宫内膜出现周期性脱落及出血的情况。正常的月经周期一般在28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常的现象，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持健康的状态。
如果女性出现月经周期紊乱、月经量异常等情况时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
