一般情况下，早上可以吃鸡蛋、牛奶、苹果、红薯等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物，对男性比较好。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙元素、维生素等营养成分，吃鸡蛋能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的优质蛋白、钙元素等营养成分，喝牛奶能够补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的生长发育。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当吃苹果能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、红薯
红薯中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适当吃红薯能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
二、药物
1、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、山药、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效，常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。男性患者遵医嘱服用后可以有效改善肾阴虚的情况。
2、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要是由枸杞子、菟丝子、覆盆子等中药组成，具有补肾益精的功效，常用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、腰痛等症状。如果男性患者存在肾虚的情况，可以在医生指导下服用五子衍宗丸进行治疗。
3、复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊主要是由黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子等中药组成，具有温肾、壮阳、益精等功效，常用于治疗肾阳虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软等症状。如果男性患者存在肾阳虚的情况，可以遵医嘱服用复方玄驹胶囊进行治疗。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病。如果患者存在肾虚的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
