一般情况下，并不存在男人吃什么才能补睾丸素最好这种说法。男人想要补充睾丸素，可以吃生蚝、韭菜、动物肝脏、海参、黑豆等食物，也可以遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物。
1、生蚝
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补睾丸素的目的。但是患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、韭菜
韭菜属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补睾丸素的目的。但是患者要注意避免过量食用韭菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、动物肝脏
动物肝脏中含有大量的铁元素、锌元素、维生素B12等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补睾丸素的目的。但是患者要注意避免过量食用动物肝脏，以免加重肝脏负担，引起肝功能损伤的情况。
4、海参
海参是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补睾丸素的目的。但是患者要注意避免过量食用海参，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、黑豆
黑豆是一种常见的豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补睾丸素的目的。但是患者要注意避免过量食用黑豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外还可以吃羊肉、牛肉等食物进行补充。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
