晨勃是指男性在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，19岁不晨勃通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗，也可以通过饮食调理、加强运动、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雄激素的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等，能够补充体内的雄激素，改善不晨勃的情况。同时，患者还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以增强体质，有利于身体健康。
2、加强运动
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，通常能够增强体质，在一定程度上还可以改善不晨勃的情况。
3、保持良好的生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，睡前避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免影响睡眠质量，导致出现不晨勃的情况。
4、药物治疗
如果患者不晨勃是肾虚导致的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，一般能够起到温补肾阳的作用，从而改善不晨勃的情况。
5、手术治疗
如果患者不晨勃是阴茎血管狭窄导致的，可以到正规医院通过阴茎血管扩张术进行治疗，一般能够扩张阴茎血管，从而改善不晨勃的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
