乳腺囊性包块一般不会自己消失，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，需要根据病因进行对症治疗。
1、一般治疗
如果是不良的生活习惯造成的，没有出现其他不适症状，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，并保持良好的心情，避免情绪过于激动。
2、药物治疗
如果是乳腺增生症造成的，可能会出现乳房胀痛、乳腺囊性包块等症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。另外，患者也可以遵医嘱服用小金丸、乳癖消片等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。同时患者也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
