羊尾指的是羊的尾巴。男人通常可以吃羊肉、牛肉、驴肉、海参、韭菜等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物。
1、羊肉
羊肉性温，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有益气补虚、温中暖下等功效。适量食用羊肉可以补充身体所需营养，有利于促进身体的新陈代谢，对于提高身体免疫力具有一定的作用。
2、牛肉
牛肉中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。适量食用牛肉可以补充身体所需营养，有利于促进身体的新陈代谢，对于提高身体免疫力具有一定的作用。
3、驴肉
驴肉性平，富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补气养血、滋阴壮阳等功效。适量食用驴肉可以补充身体所需营养，有利于促进身体的新陈代谢，对于提高身体免疫力具有一定的作用。
4、海参
海参富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补肾益精、养血润燥等功效。适量食用海参可以补充身体所需营养，有利于促进身体的新陈代谢，对于提高身体免疫力具有一定的作用。
5、韭菜
韭菜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有补肾温阳、益肝健胃等功效。适量食用韭菜可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。
6、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等，具有滋阴补肾的功效，可以缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
7、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要成分是地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等，具有温补肾阳、化气行水的功效，可以用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
8、知柏地黄丸
知柏地黄丸的主要成分是知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等，主要用于治疗阴虚火旺、口干咽痛、小便短赤、潮热盗汗等症状。
除此之外，建议在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。
