肚子一般指腹部。经常锻炼腹部还是很大，多考虑是饮食不当引起的，也可能是缺乏运动、腹部脂肪堆积、消化不良、肠梗阻等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常吃一些油腻、高脂肪的食物，就会导致体内脂肪堆积，从而出现腹部肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等。
2、缺乏运动
如果日常生活中长期久坐、久站，可能会导致身体新陈代谢减慢，使大量的脂肪堆积在腹部，从而出现上述情况。建议患者适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进身体血液循环，有助于改善症状。
3、腹部脂肪堆积
如果日常生活中不注意合理饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，可能会导致腹部脂肪堆积，从而出现上述情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量的食物。
4、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，可能会出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时还要注意合理饮食，避免暴饮暴食。
5、肠梗阻
肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能与腹腔炎症、肠道粘连等因素有关。患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用西沙必利片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以通过肠切除吻合术等方式进行手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
