通常情况下，14岁的孩子一般不建议通过服用中药的方式长高，身高通常与遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等原因有关，应根据不同原因选择不同的治疗方式。
1、遗传因素
身高通常与遗传因素有关，如果父母双方或一方身高比较矮，孩子的身高可能会比较矮，但一般不会影响正常的生活，不需要特殊治疗。在日常生活中可以适当给孩子吃一些含钙的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长发育。
2、营养因素
如果孩子在日常生活中饮食不规律或者挑食、偏食，会导致体内所需的营养元素不足，从而影响身高的增长。在日常生活中要多吃一些含有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还需要适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康，还能促进身体长高。
3、睡眠因素
如果孩子长时间熬夜，导致睡眠不足，会使生长激素分泌减少，从而影响长高。在日常生活中要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还需要多运动，比如跳绳、打篮球、游泳等，可以促进骨骼的生长发育。
4、运动因素
如果孩子平时比较喜欢运动，比如打篮球、跳绳、跑步等，会促进身体的新陈代谢，还会促进骨骼的生长发育，从而使孩子长得比较高。建议孩子平时多做一些运动，有利于长高。
5、其他因素
如果孩子存在脾胃虚弱、气血不足等情况，也可能会导致身高发育受到影响。建议孩子及时就医治疗。
除此之外建议家长及时带孩子到医院完善相关检查，明确引起不适症状的原因，在医生指导下进行规范治疗。
