出门晒了1分钟太阳一般不会黑,但是不建议长时间暴晒,以免对皮肤造成损伤。
晒太阳通常是指紫外线照射,日光中的紫外线能够促进皮肤合成维生素D,有利于钙的吸收,还有助于增强机体的免疫力。适当的晒太阳对身体有一定的好处,但是不建议长时间暴晒,如果长时间暴晒,可能会对皮肤造成损伤,导致皮肤出现红肿、疼痛等症状。因此,出门晒了1分钟太阳一般不会黑。
在日常生活中,患者需要注意做好皮肤的护理措施,在外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞,减少紫外线对皮肤的照射。此外,患者在平时也要注意保持清淡饮食,可以适量食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,有利于补充机体所需营养,从而增强自身体质。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。