通常情况下，吃枸杞、韭菜、羊肉、鹿鞭、人参、海参等食物能持久，但患者需要在医生的指导下进行食用。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状有一定的调理作用，同时，对于患者出现的体倦乏力、视物昏花等症状也有一定的改善作用。因此，枸杞对于患者的性功能障碍有一定的改善作用，患者可以适当吃枸杞，辅助改善性功能障碍。
2、韭菜
韭菜又称起阳草，具有补肾、温中行气、散瘀等功效，对于肾虚引起的阳痿遗精、腰膝酸软、尿频等症状有一定的改善作用。因此，韭菜对于患者的性功能障碍有一定的改善作用。
3、羊肉
羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血等功效，在一定程度上可以缓解肾虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。因此，羊肉对于患者的性功能障碍有一定的改善作用。
4、鹿鞭
鹿鞭是一种中药材，具有补肾壮阳、益精补髓等功效，在一定程度上还可以用于改善肾虚引起的阳痿早泄、遗精滑精等症状。因此，鹿鞭对于患者的性功能障碍有一定的改善作用。
5、人参
人参是一种中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津养血等功效，在一定程度上还可以用于改善肾虚引起的须发早白、身体虚弱、健忘失眠等症状。因此，人参对于患者的性功能障碍有一定的改善作用。
6、海参
海参具有补肾益精、养血润燥等功效，通常用于治疗精血亏损、虚弱乏力、肠燥便秘等症状。如果存在性功能障碍的患者出现上述症状，可以在医生指导下适当吃海参进行调理。
除此之外，建议在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
