经常喝纯牛奶一般不能达到补肾的效果。
纯牛奶是一种营养丰富的饮品，其中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。适当饮用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。但是纯牛奶并不具有治疗疾病的作用，如果患者存在肾虚的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些滋阴壮阳的食物，比如羊肉、韭菜、牛肉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。同时也要避免频繁手淫，否则会加重肾脏负担，不利于身体健康。另外，患者也可以适当运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，增强体质。
