pH值一般在4.5-7.35之间比较合适。pH值是指溶液中氢离子所表现出来的酸碱度，可以反映人体酸碱度的数值。
pH值是人体的酸碱度的指标，正常范围值为7.35-7.45，如果pH值小于7.45，则说明人体酸碱度偏酸，可能是患者长期吃肉、蔬菜、水果等酸性食物导致的，患者可能会出现恶心、呕吐等不适症状。如果pH值大于7.35，则说明人体酸碱度偏碱，可能是患者吃碱性食物过多导致的，患者可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果患者出现上述情况，建议及时就医，可以通过血常规检查、尿常规检查等方式明确诊断。日常生活中，患者应注意保持良好的饮食习惯，避免过多吃酸性食物，如柠檬、橘子等，以免引起不适症状。
