40岁的女人可以吃维生素A软胶囊、维生素D滴剂、维生素C片、维生素E片、维生素B2片等维生素比较好，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、维生素A软胶囊
属于一种脂溶性维生素，具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用。如果存在维生素A缺乏的情况，可能会使皮肤出现干燥、粗糙、脱屑等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
2、维生素D滴剂
该药物具有促进钙吸收的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在缺钙的情况，可能会使骨质受到损伤，从而出现骨质疏松的情况，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3、维生素C片
具有抗氧化的功效，也具有美白皮肤的作用。如果存在皮肤暗黄、皮肤干燥等情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
4、维生素E片
具有抗氧化、延缓衰老的功效，也具有调节免疫力的作用。如果存在更年期综合征等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
5、维生素B2片
具有促进生长、改善代谢的作用，也具有促进皮肤黏膜修复的功效。如果存在口角炎、唇干裂等情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
